Снимка: от отворени източници
Назовани са три качества, които гарантират щастлива връзка
Емоционалната зрялост на партньора е нещо повече от способност за контролиране на гнева. Тя е ключов фактор, който според изследванията има пряко въздействие върху щастието и сигурността в романтичните отношения. Емоционално зрелите хора умеят да разбират и управляват емоциите си, да съчувстват на другите и да запазват равновесие дори в моменти на стрес. Американският психолог Марк Тевърс идентифицира три основни качества, които демонстрират емоционално зрели партньори. Psychology Today пише за тях.
1- Те уважават емоциите ви, а не ви съдят
Емоционално зрелият партньор не използва чувствата ви срещу вас и не се страхува от тях. Чувствате се в безопасност около такъв човек, защото знаете, че няма да бъдете съдени за мислите или преживяванията си. В разговор или конфликт такъв партньор не се опитва да „спечели“ или да се „защити“. Той или тя се стреми да разбере.
Ако кажете: „Почувствах се унизен на фирменото парти“, зрелият партньор няма да отговори: „Драматизираш“. Той ще попита: „Можеш ли да ми помогнеш да разбера какво те е накарало да се почувстваш така?“, демонстрирайки готовност да поеме отговорност.
Според експерта емоционалната гъвкавост е истински признак на зрялост: това е способността да се избира кога и как да се изразяват чувствата по начин, който укрепва връзката, а не я разрушава.
2. знаят как да слушат и да водят диалог
Емоционално зрелият партньор не просто чака да му дойде редът да говори – той наистина ви чува. Такива хора не се страхуват от трудни, напрегнати разговори и не превръщат общуването в монолог.
Той слуша внимателно, задава уточняващи въпроси и прави паузи, преди да отговори. Той уважава личните ви граници и не приема отхвърляне или обида. Той работи с вас, а не върху вас.
Когато такъв партньор поиска прошка, целта му не е просто да „прекрати кавгата“, а да възстанови доверието и да разбере къде е възникнал проблемът, за да може да го избегне в бъдеще.
3. те предоставят подкрепа ежедневно
Подкрепата на емоционално зрелия партньор не се ограничава само до кризисни ситуации. Тя е ежедневна, постоянна грижа, изразяваща се в „малки неща“:
- Пускане на любима песен в колата.
- Запомня какво обичате и поръчва любимото ви ястие.
- Обръщане на внимание на емоционалното ви състояние през деня.
Тяхната доброта е стабилна: тя не изчезва, когато сте в лошо настроение или когато връзката преминава през труден период. До такъв човек чувствате дълбока сигурност, на чиято основа израства всичко останало: истинска близост, доверие и радост.
Наличието на емоционално зрял партньор не гарантира липсата на конфликти, но гарантира, че ще ги решавате като екип, а не като съперници.
